Москва 90,8 FM
-
История эфира:
  • 21:57
    Andre Rieu
    Memory
  • 21:52
    Pet Shop Boys
    Invisible
  • 21:46
    Annie Lennox
    Why
  • 21:41
    George Michael
    The First Time Ever I Saw Your Face
  • 21:38
    Koop
    Waltz for Koop
Вся история
0+

7 признаков тревожного расстройства

  • Иконка даты публикации

    10.04.20

7 признаков тревожного расстройства
Мы часто слышим о том, что большой процент жителей этого мира сталкиваются рано или поздно с тревожным расстройством. Что мы знаем о тревожном расстройстве? Как распознать его? Можно ли от него избавиться? Мы подготовили для вас целую статью, которая поможет вам или вашим близким людям. 

Давайте для начала разберемся, что такое вообще тревога? Тревога - эта та эмоция, которую испытываю люди, когда сильно нервничают или испытывают страх о чем-либо. Но обычная тревога она носит нерегулярный характер. То есть, она местами появляется, а потом проходит. Но существует и такая стадия тревоги, когда она выходит за разумные рамки и носит регулярный характер. Такая тревога называется - тревожное расстройство. В этом и основная разница. Обычная тревога проходит, а тревожное расстройство не проходит. 

Откуда и почему вообще появляется тревожное расстройство? К сожалению, точного ответа на этот вопрос не существует. Человеческий мозг изучен лишь на маленький процент, поэтому говорить очень трудно о причинах возникновения различных расстройств. Вполне возможно, что это генетическая предрасположенность или травмирующий опыт. Причины появления тревожности тоже очень разные и непонятные: нестабильный гормональный фон, либо возбуждение отдельных участков мозга и другие хронические заболевания. 

Кстати тревожные расстройства бывают разными: генерализованное расстройства (тревога приходит сама и ей не нужен повод. Но уровень тревоги настолько велик, что она не может проходить сама собой); Социальное расстройство (страх, который мешает находиться среди людей), паническое расстройство (они пугаются настолько чего-то, что их здоровье не дает им даже выйти из дома), фобии (когда человек боится чего-то конкретного). 

Как распознать, что тревожное расстройство? Обычное расстройство проходит за пару дней, тревожное расстройство длится от 6 месяцев. Поводов нервничать нет или они весьма незначительные. Основные симптомы: постоянная усталость, бессонница, постоянный страх, невозможность сосредоточиться, невозможность расслабиться, дрожь в руках, головокружение, раздражительность, боли в голове/мышцах/животе (а врачи при этом ничего не находят). 

Как лечиться от тревожного расстройства? Для этого существуют специалисты-психотерапевты, которые индивидуально ищут техники и приемы, которые способны решить данную проблему. Мы рекомендуем вам обращаться только к квалифицированным специалистам. И лучше не птытаться самим прорабатывать эту проблему. 



Фото ru.123rf.com
statproject