Массаж против стресса 

  • 74400

  • Иконка даты публикации

    27.04.20

Массаж против стресса 
Массаж является одним из самых лучших способов оздоровления и релаксации. В далеком прошлом знали о том, насколько благоприятно влияет массаж на физическое и эмоциональное состояние. Воздействия на различные части тела помогают достичь лечебный эффект. Самая основная цель массажа - это снятие стресса. Поэтому мы подобрали для вас 10 самых лучших способов массажа во всем мире. 

Русский массаж 
Такой массаж особенно подходит к тем, кто имеет проблемы с нервной и дыхательной системой, а также страдает бессонницей. Русский массаж напоминает собой спортивный массаж. В этом массаже сосредотачиваются на использовании трения для выработки тепла внутри тела. 

Шведский массаж 
Этот массаж рекомендуют особенно тем, кто регулярно выполняет различные физические нагрузки. При выполнении этого массажа терапевт старается проникнуть в ткани, чтобы растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы. 

Релаксирующий массаж 
Особенностью этого массажа являются приятные и нежные прикосновения к тревожащим мышцам. Основная цель такого массажа - это расслабление. Отлично снимает стресс, помогает расслабиться морально и физически. 

Гидромассаж 
Этот массаж проходит под воздействием водной среды. Водные струи придадут вашему телу ощущение невесомости и релаксации. Такой массаж отлично подходит для расслабления и положительно скажется на фигуре. 

Массаж горячими камнями 
Этот массаж делается горячими камнями вулканического происхождения. В этих камнях содержится много полезных минералов, магния и железа. Такой массаж максимально помогает расслабиться и полностью перезагрузить свой организм. 

Эсален-массаж 
Это восточный метод массажа, который в себе сочетает немного шведского массажа. Эсален-массаж объединяет в себе постукивающие и поглаживающие приемы. Помогает при проблемах с дыхательной системой. 

Эндермологический массаж 
Это самый безболезненный массаж и максимально приятный по ощущениям. Основной смысл этого массажа в обработке мышечного слоя и подкожно-жировой клетчатки вакуумным воздействием. 

Лимфодренажный массаж 
Данный массаж рассчитан на очищение лимфатических сосудов. Такой массаж настроен на ускорение процессов выведения шлаков из организма. Основная его цель - это очищение и выздоровление. 

Рефлексогенный массаж 
Чаще всего под этим массажем принимают - массаж стоп. Но это весьма качественный массаж стоп. Основан он на воздействии на определенные точки стоп. Такой массаж идеально подходит тем людям, которые вынуждены работать стоя. 

Тайский массаж 
Его еще называют чудотворным массажем, потому что он основан на древних тайских традициях. Массаж уравновешивает энергию и в нем используется давление на определенные точки. Такой массаж идеально избавляет от стресса и повышает гибкость.



Фото ru.123rf.com
Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация радио Relax fm не несет ответственности за содержание комментариев.
statproject