Осторожно, сладкое вызывает зависимость!

Всего одна шоколадка способна доставить нам удовольствие, вот только никогда не знаешь, чем это может обернуться. Сегодня мы расскажем вам о том, как сладкое влияет на работу мозга.

Ни для кого не секрет, что наш мозг потребляет больше энергии, чем любой другой орган тела. Глюкоза - основной источник этой энергии. Но что на самом деле происходит с нашим мозгом, когда он получает большую дозу сахара? 

1. Нарушает работу системы вознаграждения 
Процесс вознаграждения лежит в основе возникновения всех зависимостей: чтобы получить вознаграждение - надо увеличивать количество вещества. Неудивительно, что именно сладкое способно вызывать столь серьезную зависимость. А результат бывает не всегда радостным, ведь можно заработать сахарный диабет и ожирение.

2. Ухудшает память 
Если вы очень часто будете злоупотреблять сладким, у вас может появиться воспаление, которое приводит к проблемам с памятью. Это доказанный факт. 

3. Понижает настроение 
Нам кажется, что сладкое способно поднять настроение, но это совсем не так. Как правило, это минутная радость, которая перерастает в чувство вины.

4. Снижают умственные способности 
Повышенный уровень сахара в крови вредит кровеносным сосудам, а, значит, мозг функционирует более медленно. 

Берегите себя и следите за своим здоровьем!

Фото ru.123rf.com