На главную
Москва 90,8 FM
-
История эфира:
  • 03:46
    Claudia Brucken
    Unknown Treasure
  • 03:42
    Michael Gettel
    Watercolors
  • 03:39
    Nat King Cole
    Arrivederci Roma
  • 03:39
    лицензия
  • 03:35
    Silje Nergaard
    Paper Boats
Вся история
0+

3 способа эффективно провести время в одиночестве

  • Иконка даты публикации

    31.08.22

3 способа эффективно провести время в одиночестве

Умение интересно и продуктивно проводить время в одиночестве - целое искусство, которое доступно не каждому. Помните, как главная героиня сериала «Секс в большом городе» Кэрри Брэдшоу ходила на свидания с городом? Именно так она называла времяпровождение в одиночестве. Она гуляла по самым красивым улицам города, сидела в лучших ресторанах и даже одна ходила на свои любимые фильмы в кино. В этой статье мы поделимся с вами советами, которые научат вас эффективно и интересно проводить время в одиночестве.

1. Не пытайтесь выглядеть круто
Общество привыкло к стереотипу о том, что все мы часть одного целого (половинки). Нам с детства говорят о том, что для счастья нам всегда нужен другой человек. Но это не так. Наше счастье не зависит от других. Если вы хотите сходить в кино в гордом одиночестве - сделайте это! Если вы хотите провести завтрак на террасе красивого кофе в одиночестве - проведите. Не надо думать о том, что подумают о вас другие. Делайте все, что сделает вас счастливыми.

2. Составьте список любимых вещей
Возьмите лист бумаги и напишите список дел, которые вы действительно любите делать: рисовать, танцевать, гулять, посещать концерты. Прекратите ждать других. Просто действуйте и реализовывайте все свои мечты и желания.

3. Выберите день, когда вы будете наслаждаться собственным одиночеством
На самом деле, очень важно проводить время с собой. Психологи настоятельно рекомендуют хотя бы один вечер в неделю посвящать себе. Это очень полезно для эмоционального состояния в целом. Вы учитесь слушать себя, уважать собственные границы, находите гармонию. Вы просто будете с собой и все. Только вы и ваш внутренний мир. Без посредников, напрямую.


Фото unsplash.com

statproject