Перезагрузка: День лени и «Bed Rotting»
20 августа – дата, когда во многих уголках мира отмечают День лени. Зародился он в 1984-м в колумбийском Итагуи на Фестивале промышленности, торговли и культуры. Финал фестиваля организаторы решили сделать днем тотального отдыха. Для горожан, измученных тяжелым трудом, эта мысль стала глотком воздуха. Фестиваль завершился, но дух последнего дня жив: десятилетиями итагуйцы выносят кровати на тротуары, натягивают гамаки, облачаются в пижамы и проводят сутки в демонстративной неге на публике, вдохновляя окружающих на подражание.
Идея ничегонеделанья оказалась заразительной, и многие страны стали устраивать официально свой День лени, а в некоторых странах даже проводят соревнования. Так, к примеру, в черногорском этно-селе Брезна проводится «Чемпионат по ленивому лежанию». Суть соревнований — как можно дольше оставаться в горизонтальном положении: читать, пользоваться гаджетами, обедать. Раз в 8 часов устраивают перерыв, в течение которого можно сходить в туалет, принять душ. В 2023 году был зафиксирован рекорд 23-летней Лидией Маркович, девушка умудрилась пролежать в кровати 1200 часов (50 дней).
В этом же году в Улан-Удэ местный мебельный магазин провёл необычный конкурс усидчивости, разыгрывая в прямом эфире в качестве приза диван стоимостью в 186 тысяч рублей. Приз достался парню, который просидел, не вставая, на диване 55 часов. Похожий конкурс проводился и в Белграде, там победитель не вставал с дивана 100 часов.
А в Ярославской области 15 июля отмечают День русской лени. Ежегодно здесь проводят Ленивый фестиваль. На посвященном празднику фестивале царит особая атмосфера: здесь не только разрешено, но и поощряется ленивое времяпрепровождение — валяние в сене, бои подушками и отдых на печи.
В 2025 году в соцсетях зародился новый тренд «Bed Rotting», суть которого в том, чтобы провести в постели весь день. Психологи видят в этом мудрый ответ на вечную гонку. Нашему мозгу и телу нужны периоды «покоя и простоя», чтобы с новыми силами решать поставленные задачи.
Создайте свой уголок уюта — пусть это будет мягкий плед, приглушенный свет, любимая книга или сериал. И главное — отпустите тревоги: не анализируйте и не планируйте, наслаждайтесь покоем и гармонией момента. Разгрузочные дни «Bed Rotting» нужно устраивать несколько раз в год, но не переусердствовать.
Фото: @melnyk58/123Rf.com
