Нашли ошибку?
-
Плейлист
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

Как спасти неудачный день

Неудачный день – это тот день, который сбился с верной дороги к счастью и спокойствию. Что уж скрывать, в жизни каждого человека бывают дни, которые категорически не соответствуют нашим ожиданиям. Мы такие дни называем плохими. Современные психологи нашли способы, которые помогут превратить такой день в хороший.

6 способов спасти ваш день:

Время жить и время думать о хорошем!

Плохие мысли притягивают плохие события. Если вы хотите видеть хороший итог – начните уже сейчас видеть хорошую реальность. Да, проблемы случаются – это опыт, благодаря которому ваши дальнейшие действия будут более точными.

Перестаньте строить мосты в другое измерение.

Мы старательно строим мосты в другое измерение, поэтому забываем о том, что живем в реальности. Строим иллюзии. Почему? Потому что так легче избежать разочарования. Не все в этой жизни зависит от нас и это надо принимать.

Обратите внимание на то, что не замечаете.


Все самое важное в мелочах, которые мы не замечаем. Кто-то родной каждый день поправляет прядку волос на вашем лице. Укрывает ночью одеялом, чтобы вы не мерзли. Где-то распустился самый красивый цветок, или выпал пушистый белый снег. Но вы даже не замечаете то, насколько счастливы. Ведь вы постоянно куда-то спешите и не замечаете мелочей.

Передай добро другому.

Нас так умиляют истории о добрым поступках других. Кто-то спас котенка с дерева. Кто-то нашел кошелек и вернул владельцу в целости и сохранности. Кто-то из знаменитостей посетил онкологический центр. Но ведь этим кто-то можете быть и вы. Добро совершенное нами является очень сильным энергетическим источником.

Мы не идеальны, смиритесь с этим.


Современный мир жесток к нашему проявлению эмоций. «Мы должны быть сдержанными!», «Сильные женщины не плачут!», « Успешные мужчины не кричат!». Ложь это все. Просто современному миру выгодно, чтобы мы были относительно одинаковыми. Мы не должны испытывать страх и угрызение совести за проявление своих эмоций. Наоборот, мы должны научиться принимать себя и свои эмоции.

Сочувствие – это показатель человечности.

Жизнь всегда была не такой уж и простой, но это не значит, что мы из-за этого должны становиться злее, эгоистичнее и т.д. Наоборот, мы должны понимать, что в одиночку нам будет сложно в этом мире. Прежде всего надо быть человеком. Уметь сочувствовать в горе другим или наоборот уметь искренне радоваться за них.

 

Фото: Unsplash

 

Что еще почитать по теме:

5 правил здорового пофигизма

Три вида стресса и способы борьбы с ним

5 тайн картины «Звездная ночь» Ван Гога

Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация радио Relax fm не несет ответственности за содержание комментариев.
counters
statproject