Нашли ошибку?
-
Плейлист
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00

5 правил здорового пофигизма

Современный мир нуждается в здоровой дозе пофигизма, но все не так просто. Для начала разберемся, что такое пофигизм. И где находится та самая грань, которая разделяет здоровую форму пофигизма от болезненной формы эгоизма.

Прежде всего, пофигизм – это безразличное состояние к кому-либо, чему-либо. Эгоизм – это жизненная позиция, в которой лидирующую позицию занимают только личные интересы. Сегодня пофигизм приписывают к негативным качествам человека, однако, это не совсем справедливо.

5 правил здорового пофигизма от писателя Марка Мэнсона («Тонкое искусство пофигизма»):

1. «Наше общество на чудесах потребительской культуры и через социальные сети («глянь, как я круто живу») воспитало целое поколение людей, которое считает, что негативный опыт – тревога, страх, вина – ненормален».

Кто-то внушил нам, что этот мир – мы, друзья, отношения, работа, внешность – должен быть идеальным. Но весь парадокс в том, что в этом мире нет ничего идеального. Приняв эту простую и жизненно необходимую истину, становится намного проще жить и коммуницировать с людьми. С такой позиции вы научитесь принимать себя настоящих. Научитесь принимать и относиться лояльно к недостаткам других людей. Поймете, что проблемы на работе – это тоже нормально. Нормально то, что мы хотим развиваться и на нашем пути появляются проблемы, которые нам предстоит преодолеть. Примите простую правду – нет ничего и никого идеального.

2. «Если вы будете волноваться из-за всякой ерунды – новой фотки экс-бойфренда на Facebook, долговечности батареек в пульте для телевизора и покупки двух гелей для рук по цене одного, в жизни не останется места для волнения по серьезным поводам».

Мы не видим разницу между действительно серьезными проблемами и «проблемами». Неверно расставленные приоритеты являются ежедневной причиной для стресса. Задайте себе простой вопрос: «А нужно ли мне переживать из-за всякой ерунды?». Логично, что мы не враги сами себе. Поэтому стоит кардинально менять свое отношение к проблемам. Научиться на них правильно реагировать.

3. «Мы ненавидим боль, но она полезна. Она призывает нас к вниманию, когда мы молоды или невнимательны. Она помогает понять, что хорошо для нас, а что плохо».


Мы воспринимаем боль, как то, что нас убивает изнутри, превращая в пепел все наши чувства и эмоции. Но боль – является лучшим двигателем прогресса. Признайтесь себе честно: «Да, сейчас все плохо. Но это не значит, что так будет всегда». Относитесь уважительно к своим неудачам, провалам, расставаниям, падениям, кризисам, ошибкам. Это бесценный опыт, благодаря которому последующие ваши шаги будут более точными и уверенными. Стива Джобса выгнали из его же собственной компании. Людвиг Ван Бетховен написал 9 симфонию и так и не смог услышать ее премьеру, так как потерял слух. Авраам Линкольн 30 лет терпел поражения, прежде чем стал президентом. И таких историй миллионы.

4. «Представьте, как ребенок учится ходить. Он сотни раз падает и ушибается! Но он же не останавливается и не думает: «Пожалуй, ходьба не для меня. У меня ничего не получается».


Главное правило в жизни: «9 из 10 попыток будут провальными». Когда нам говорят «Никогда не сдавайся!» - мы воспринимаем это просто как слова поддержки. Но дело в том, что действительно сдаваться никогда не стоит. Не ждите, что вы проснетесь завтра успешными, не прикладывая к этому никаких усилий, на падая, не проигрывая и не вставая. Никто не говорил, что будет легко. И самое интересное то, что в достижении цели – важна вовсе не цель, а сам путь к ней.

5. «Зачем ты беспокоишься, что умер, когда сам боишься жить?»


Говорят, что жизнь – это одна большая попытка добиться успеха. Но самое грустное то, что мы предпочитаем этой попыткой не пользоваться. Мы боимся неудач, боимся быть «не в тему», боимся поражений. Итогом становится то, что мы перестаем действовать. Поймите, что проблемы были, есть и будут. И мы не можем на этот процесс никак повлиять. Пусть ваша жизнь будет наполнена хорошими проблемами. Не бойтесь жить.

 

Вергасова Е.

 

Фото: Unsplash

 

Что еще почитать по теме:

Три вида стресса и способы борьбы с ним

Don’t worry, Be happy! 6 способов стать позитивнее

Дождь за окном, а внутри - солнце
Комментарии (0)

Оставьте первый комментарий

Показать ещё комментарии
Написать комментарий
Введите этот код
Комментарии оскорбительного характера и с использованием ненормативной лексики, а также ссылки на сторонние ресурсы, не имеющие отношение к обсуждаемой теме, удаляются. Администрация радио Relax fm не несет ответственности за содержание комментариев.
counters
statproject